Guia de cuidados de pele no inverno
A pele é o maior órgão do corpo humano e, consequentemente, o que tem maior exposição à luz e mudanças de temperatura.
Cuidar da pele do corpo e rosto durante todo o ano é uma questão de saúde, mas principalmente durante os meses mais frios!
Durante o inverno a hidratação da pele é fundamental para prevenires o seu ressecamento, evitando que fique àspera e sensível a lesões resultantes das baixas temperaturas.
➜ Se sentes que a tua pele está muito desidratada, a Wulu tem uma sugestão de sinergia que te vai ajudar a recuperar o brilho e hidratação da pele:
A 50 ml Óleo Vegetal Jojoba adiciona 10 gotas de Óleo Essencial de Gerânio, 5 gotas de Óleo Essencial de Lavanda e 10 gotas de Óleo Essencial de Ylang-ylang e aplica no local a tratar 3 vezes por dia.
Apesar de parecer contraditório, os esfoliantes corporais vão ajudar-te a hidratar a pele com maior eficácia. Sim, é verdade!
➜ A esfoliação permite que a tua pele absorva os restantes produtos que aplicas na pele com muito mais eficácia! Isto acontece porque as células mortas formam como que uma barreira na pele, impedindo a absorção dos ingredientes dos produtos que utilizas.
➜ Esfoliar o corpo 1x por semana não só ajuda a melhorar visivelmente o aspeto da pele, como irá fazer com que reduzas o desperdício dos restantes produtos!
O frio está a deixar-te com mãos secas?
Para evitar o ressecamento da pele nos meses de inverno é fundamental utilizar produtos muito hidratantes e nutritivos, principalmente nas extremidades do corpo, como os pés e as mãos, as orelhas e os lábios.
A combinação do frio no exterior e do ar seco e aquecido no interior remove a humidade natural da pele e tende a deixá-la ressecada ou mesmo gretada, causando bastante desconforto.
E relacionado com desconforto, durante o inverno é comum surgirem as frieiras. As frieiras afetam e incomodam muitas pessoas e tornam-se particularmente dolorosas quando são acompanhadas de comichão, ardor ou sensação de queimadura ou, nas piores situações, quando evoluem para feridas ou bolhas. Como aparecem mais nas extremidades do corpo, acaba por ser complicado tratá-las com rapidez.
➜ Se costumas sofrer com as frieiras, a Wulu tem a sugestão de sinergia ideal para ti:
A 50 ml de creme base biológico adiciona 10 gotas de Óleo Essencial de Alecrim cânfora, 5 gotas de Óleo Essencial de Cipreste, 10 gotas de Óleo Essencial de Incenso, 5 gotas de Óleo Essencial de Camomila e 3 gotas de Óleo Essencial de Orégão e aplica no local a tratar 3 vezes por dia.
➜ E se tens as mãos e os pés sempre frios, a Wulu tem uma sugestão de sinergia que te vai ajudar:
A 50ml creme base biológico adiciona 2 gotas de Óleo Essencial de Canela, 5 gotas de Óleo Essencial de Gengibre e 3 gotas de Óleo Essencial de Alecrim e aplica no local a tratar 3 vezes por dia.
Por mais produtos que possas utilizar, para além dos cuidados externos, existem alguns hábitos simples que não deves descurar e que vale sempre a pena relembrar. São estes pequenos gestos que te vão ajudar a manter a pele saudável, tais como:
➜ Beber bastante água – no inverno as pessoas têm tendência para beber menos água. No entanto, manter para manteres a hidratação da pele é fundamental que mantenhas todo o teu corpo hidratado! Beber água vai ajudar a tua pele a ficar mais macia e a manter o seu brilho natural.
➜ Evitar tomar banho com água muito quente – Ainda que sejam tentadores, os banhos (muito) quentes e demorados devem ser evitados, pois a água quente danifica a epiderme, deixando a pele mais seca. Para além disso, é prejudicial para o cabelo e couro cabeludo.
➜ Usar protetor solar – Ainda que a radiação UV seja menos intensa durante o inverno, ela continua presente, provocando o envelhecimento da pele se esta não for devidamente protegida. Por isso, faça chuva ou faça sol, deves utilizar proteção solar todos os dias, idealmente fator 50 no rosto.
➜ Manter uma alimentação equilibrada – Por todos os motivos e mais algum, deves ter um estilo de vida saudável e praticar exercício físico com regularidade. A alimentação tem uma grande, para não dizer muito grande, influência no aspeto e beleza da pele. Nesta altura do ano dá preferência a alimentos ricos em vitamina C, como os cítricos, e vitamina E, como as nozes e outras oleaginosas.
➜ Utilizar roupa e acessórios adequados à temperatura – Esta é a altura do ano para ires buscar os gorros, cachecóis e luvas ao fundo do roupeiro! É fundamental adequares o teu vestuário aos ambientes em que costumas estar. Vestir por “camadas” é uma boa sugestão para evitares ficar com muito calor quando entras num local com aquecimento, por exemplo.
Agora que chegámos ao final do artigo, estás pronta para desfrutares do inverno com a pele saudável e sempre cuidada!
E se precisares de algum dos produtos que te indicamos podes encontrá-los a todos no site da WULU! (basta clicares sobre cada um dos produtos sublinhados).
Este artigo tem caráter meramente informativo. Não dispensa a avaliação por um profissional de saúde.
0 comentários no artigo Aromaterapia na Saúde da Mulher